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什麼樣的行為較習慣?我們來看看下面的好、壞習慣的舉例,好:在自己吃飽飯後,總是把自己用的
[碗、盤洗好、整理好。壞:早上起床後,都不把自己的棉被當作一回事,一定要媽媽來叫,才會心不甘情
不願的去整理。
我的舉例一 - 說明:我再起床、吃飽三餐後,都隨時做好我的牙齒清潔工作。影響:對自己的牙齒更有
自信,而別人注意到你這種行為,也可能和你一樣,有一口健康美麗的牙齒。我的舉例二- 說明:在每個
星期裡找一個空盪的時間,來打掃自己的房間,這樣不但可以提高生活水準,更對自己的身心健康的影響
非常大。影響:如果今天有客人要來參觀你的房間,就不必急急忙忙的來做大掃除,而可以想想怎麼招待
客人喔!我的舉例三- 說明:做錯事時,能隨時提醒自己不錯同樣的錯。影響:這樣就能有更多的優點、
更少的缺點。
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